
烤箱沙克舒卡
55分钟1_份
您的每日目标
每份
170 kcal
2 g
12 g
11 g
观看制作过程
注意:本视频可能包含多个食谱。请等待您选择的菜肴出现。
配料
(12盎司)包装的樱桃番茄
2 包(每包 12 盎司)樱桃番茄
(16盎司)罐装烤红甜椒
1 罐(16 盎司)烤红甜椒,沥干水分
中等大小的黄洋葱
1个中等大小的黄洋葱,切碎
小塞拉诺辣椒
2个小塞拉诺辣椒,去籽切碎
蒜瓣
2瓣蒜,切碎
小柠檬
半个小柠檬,榨汁
番茄酱
0.5 tbsp
橄榄油
0.3 tbsp
哈里萨酱
0.3 tbsp
犹太盐
0.2 tsp
另加 1 茶匙扎塔尔香料混合物
0.2 tbsp
大鸡蛋
6个大鸡蛋
碎羊乳酪
1/4 杯碎羊乳酪
切碎的新鲜欧芹
0.3 tbsp
新鲜莳萝叶
0.2 tbsp
烟熏辣椒粉
¼茶匙烟熏辣椒粉
热乎乎的皮塔饼或硬皮面包
热乎乎的皮塔饼或硬皮面包(可选)
说明
将烤箱预热至 350°F (180°C)。
将西红柿、甜椒、洋葱、墨西哥辣椒、大蒜、柠檬汁、番茄酱、油、哈里萨辣酱、盐和1汤匙扎塔尔香料放入9x13英寸的烤盘中拌匀。放入烤箱,无需盖盖,烘烤约30分钟,或直至大部分西红柿软烂,甜椒和洋葱变软。
从烤箱中取出。用大勺子的背面在酱汁中均匀地压出6个小坑。在每个小坑里打入一个鸡蛋。用锡纸盖住烤盘,放回烤箱。烘烤约10分钟,或直至蛋白完全凝固,蛋黄开始凝固但仍有光泽。(如果想要蛋黄完全凝固但仍呈溏心状,则需再烤15分钟,直至蛋黄完全凝固且不再有光泽。)
从烤箱中取出。撒上菲达奶酪、欧芹、莳萝、烟熏辣椒粉和剩余的1茶匙扎塔尔香料。趁热搭配皮塔饼或乡村面包食用(可选)。
享受!