香肠卷溏心蛋(苏格兰蛋)

香肠卷溏心蛋(苏格兰蛋)

44分钟1_份

您的每日目标

每份

能源

459 kcal

碳水化合物

3 g

脂肪

37 g

蛋白质

26 g

观看制作过程

注意:本视频可能包含多个食谱。请等待您选择的菜肴出现。

配料

  • 大鸡蛋

    7个大鸡蛋

  • 碎香肠

    91 g

  • 0.2 bunch

  • 0.4 clove

  • 芥末

    0.2 tbsp

  • 胡椒

    胡椒

  • 面粉

    面粉

  • 调味面包屑

    调味面包屑

  • 植物油

    植物油(用于煎炸)

说明

  1. 1

    将一锅中等大小的水烧开。加入5个鸡蛋,煮6分钟。

  2. 2

    将鸡蛋从火上移开,立即放入冰水浴中冷却(这样可以防止鸡蛋继续煮熟,确保煮出美味的溏心蛋)。

  3. 3

    将香肠、葱、蒜、芥末、盐和胡椒粉混合在一起。

  4. 4

    将冷却后的鸡蛋剥壳,然后裹上面粉。

  5. 5

    将香肠混合物压成肉饼,然后包裹住裹了面粉的鸡蛋。

  6. 6

    将剩下的 2 个鸡蛋搅拌均匀,制成蛋液。

  7. 7

    将裹着香肠的鸡蛋先裹上面粉,再裹上蛋液,最后裹上调味面包屑。每个鸡蛋都重复此步骤。

  8. 8

    将油加热至 300˚F (150˚C),煎每个鸡蛋约 3 分钟,直至四面呈棕色。

  9. 9

    将煎好的鸡蛋转移到烤盘上,放入预热至 400˚F (200˚C) 的烤箱中烤 5 分钟,直至完全熟透。

  10. 10

    享受!